ما هي هذه الحالة؟
التهاب الأنف يعني تورمًا داخل الأنف يسبب الاحتقان والعطس وسيلان الأنف. يُحفَّز التهاب الأنف التحسسي بشيء محدد، مثل الغبار أو حبوب اللقاح. أما غير التحسسي فيسبب نفس الأعراض دون مسبب واضح.
الأعراض الشائعة
- العطس.
- حكة في الأنف أو العينين.
- سيلان أنفي مائي صافٍ، عادة من الجانبين.
- احتقان أو انسداد الأنف.
- نزول إفرازات خلف الأنف إلى الحلق.
كيف يتم التشخيص؟
نطرح أسئلة لمعرفة ما إذا كانت الحساسية سببًا. عند الحاجة، يمكن لفحص الحساسية أن يساعد في تحديد المسبب.
العلاج
يُعد غسول الأنف وبخاخات الكورتيزون العلاج الأساسي لكلا النوعين. إذا كان لديك مسبب حساسية محدد، فإن تجنبه وتناول أدوية الحساسية يمكن أن يساعد أيضًا.
أشياء يمكنك القيام بها في المنزل
الأعراض الأنفية العامة
استخدم غسول الأنف الملحي مرة أو مرتين يوميًا عندما تكون الأعراض مزعجة، خاصة بعد التعرض الملحوظ لمسببات الحساسية.
الدخان والروائح القوية
تجنّب دخان السجائر، والتدخين السلبي، والبخور، والعطور القوية، وغيرها من المهيجات التي تزيد أعراضك بوضوح.
حبوب اللقاح
أبقِ النوافذ مغلقة عندما تكون مستويات حبوب اللقاح مرتفعة، واستخدم مكيف الهواء عند الإمكان. قلّل من التعرض الخارجي المطوّل في الأيام كثيفة اللقاح. استحم وغيّر ملابسك بعد التعرض الخارجي الملحوظ. تجنّب تجفيف الملابس في الخارج خلال فترات كثافة اللقاح. تابع تنبؤات اللقاح المحلية إن توفرت.
عث الغبار
اغسل الفراش بانتظام بماء ساخن، وفكّر في استخدام أغطية مانعة للحساسية للمرتبة والوسائد. قلّل الغبار والمفروشات القماشية غير الضرورية في غرفة النوم. إذا أمكن، استبدل سجاد غرفة النوم بأرضية صلبة. إذا بقي السجاد، نظّفه بانتظام باستخدام مكنسة بفلتر HEPA.
الحيوانات الأليفة
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حيوان أليف، فإن تقليل التعرض له يمكن أن يساعد. يُفضّل إبقاء الحيوان بعيدًا عن غرفة النوم والأثاث المنجّد الذي تقضي عليه وقتًا طويلاً.
العفن والرطوبة
أصلح تسربات المياه والمناطق الرطبة ونظّف العفن الظاهر. عالج مصدر الرطوبة بدلًا من الاعتماد على البخاخات أو معطرات الجو.
مسببات الحساسية المحمولة جوًا
قد يساعد منقّي هواء بفلتر HEPA في تقليل مسببات الحساسية المحمولة جوًا، خاصة في غرفة النوم. يعمل بشكل أفضل كإجراء إضافي وليس بديلًا عن تقليل مصدر الحساسية.